Военно-спортивные соревнования проводятся с использованием военно-профессиональных приемов и действий, упражнений из программы по физической подготовке, Военно-спортивного комплекса и военно-прикладных видов спорта.
Соревнования проводятся в спортивных дисциплинах, включенных во Всероссийский реестр видов спорта: бег в форме на 100, 400, 1000 и 3000 м, биатлон, военизированный кросс, марш-бросок на 5 и 10 км, полоса препятствий ОКУ (общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий), лыжная гонка в форме на 5 и 10 км, лыжный марш-бросок на 5, 10 и 20 км, метание гранаты ГД на дальность и точность, ныряние в длину, парусные гонки, плавание с автоматом, военное многоборье, офицерское летнее и зимнее четырехборье.