Оплата услуг
Администрация
Спортивные школы
Календарь спортивных событий
Партнеры
Клуб
Спортивные объекты
Медиа-центр
Профессиональные клубы ЦСКА
Совет ветеранов
Виды спорта
Услуги
Контакты
Спорт в лицах
Спорт и армия
Официальная информация
Помощь от ЦСКА
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Смоленск
  • Самара
  • Ростов-на-Дону
  • Севастополь
  • Хабаровск

Команда лыжников СШ ЦСКА (комплексной) г. Одинцово провела сбор на базе филиала ЦСКА, г. Санкт-Петербург

31.07.2023

Команда лыжников СШ ЦСКА (комплексной) г. Одинцово провела сбор на базе филиала ЦСКА, г. Санкт-Петербург

На базе спортивного комплекса (пос. Токсово) филиала ЦСКА, г. Санкт-Петербург прошли тренировочные сборы по лыжным гонкам спортивной школы ЦСКА (комплексная, г. Одинцово) под руководством опытного тренера-преподавателя отделения лыжных гонок спортивной школы ЦСКА (комплексная, г. Одинцово) Светланы Юрьевны Лопуховой. В сборе приняли участие 10 спортсменов.

Цель сбора — повышение технико-тактического уровня лыжников-гонщиков, специальной выносливости, общей и специальной физической подготовки.

Основной задачей сбора является создание оптимального режима тренировок, направленного на повышение работоспособности спортсменов. Важным аспектом работы группы также является укрепление физической подготовленности и устойчивости организма к физическим нагрузкам. Успех команды в лыжных гонках зависит от слаженной работы и позитивной атмосферы внутри коллектива, поэтому одной из задач сбора является формирование дружественных отношений между спортсменами, а также организация полноценного быта и отдыха для команды.

В спортивном комплексе (пос. Токсово) имеются все необходимые средства для эффективной подготовки: легкоатлетический стадион, спортивный гимнастический городок, игровой спортзал. Тренировочные занятия одинцовских спортсменов охватывали разнообразные упражнения, включая кросс по стадиону и пересеченной местности, а также игровые тренировки (флорбол, ручной мяч, футбол, волейбол). В программе тренировок также использовались технические и координационные упражнения, силовые упражнения ОФП, стретчинг, способствующие развитию координации и силы.

Наряду с этим, группа активно использовала тренировки на лыжероллерах и имитационном кругу, а также лыжный тоннель, расположенный в УТЦ «Кавголово». Это позволяет спортсменам получать разностороннюю подготовку, не зависящую от сезонных изменений.

ЦСКА в СМИ