Оплата услуг
Администрация
Спортивные школы
Календарь спортивных событий
Партнеры
Клуб
Спортивные объекты
Медиа-центр
Профессиональные клубы ЦСКА
Совет ветеранов
Виды спорта
Услуги
Контакты
Спорт в лицах
Спорт и армия
Официальная информация
Помощь от ЦСКА
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Смоленск
  • Самара
  • Ростов-на-Дону
  • Севастополь
  • Хабаровск

Юлия Ступак (Белорукова): «Я была бы очень рада, если смогла бы по ходу сезона вернуться в форму, которая была до декрета»

01.10.2020

Юлия Ступак (Белорукова): «Я была бы очень рада, если смогла бы по ходу сезона вернуться в форму, которая была до декрета»

Двукратный бронзовый призер Олимпийских игр по лыжным гонкам, призер чемпионатов мира лейтенант Юлия Ступак (Белорукова) рассказала проекту «На лыжи», что в ней изменилось после рождения ребенка, ощущении бессилия и «обнулении», а также поделилась целями на новый сезон.

– Что в тебе изменилось как в спортсменке после рождения ребёнка?

– Я не особо задумывалась над этим, больше думала, что изменилось как в человеке. Это как раз понятно – я стала мамой, в моём сердце появилось ещё больше любви, которую я отдаю своему малышу. Как спортсменка я стала более уравновешенной, у меня есть внутренний баланс. Я никуда не гонюсь, ведь с появлением малыша ты понимаешь, что нужно ценить здесь и сейчас.

– Маркус Крамер сказал, что зачастую спортсменки после родов возвращаются в спорт сильнее. У тебя есть такое ощущение?

– Пока нет, откровенно говоря. Три месяца назад я была конкретно на нуле, что в принципе является нормальной ситуацией. И ещё есть время – не один месяц и даже не один год моей карьеры, чтобы выйти на пик, стать сильнее, чем я была.

– Какие задачи поставила перед собой на сезон?

– Вернуться на тот уровень, с которого я уходила в декретный отпуск, если говорить о соревновательном сезоне. Что касается подготовительного периода, главная задача – не форсировать, хотя очень этого хочется. Маркус меня придерживает, пока нужно много тренироваться.

– Ты сказала, что начала подготовку с нуля. Раньше никогда до такой степени не «обнулялась»?

– Нет, определённая база всегда была. Сейчас же не было ничего. Признаюсь, когда я приехала на первый сбор, бегала в лесу и слёзы катились – что я здесь делаю? Находясь в таком состоянии, самое сложное – сделать первый шаг. Морально я была готова ко всему, мне даже интересно с такого нуля теперь постараться вновь вернуться на высокий уровень.

– Тебе было бы проще, будь этот сезон без главного старта, на котором от тебя всё равно будут ждать результата?

– От меня ждали бы результата и на этапе Кубка мира. Я не ставлю всё на один старт. Я хочу конкретно вернуться, вновь стать быстрой и работоспособной, вернуть способность отвечать соперницам на дистанции. Конкретно о каких-то местах я даже не думаю, поскольку по крупицам всё собираю. Мне нужная самоуверенная я. Дальше я всё сделаю.

– Сейчас ощущение бессилия ушло?

– Конечно, сейчас мне намного проще. Я подняла свою физическую форму, функционалку, мне проще выполнять любые задания – хоть ускоряться, хоть силовую работу делать. Но есть желание нарастать, нарастать, нарастать. Не могу сказать, что я в классной форме – завтра выйду и всех выкошу. Но ещё совсем чуть-чуть и всё будет хорошо. Я была бы очень рада, если смогла бы по ходу сезона вернуться в форму, которая была до декрета. А если бы стала бежать сильнее – это было бы вообще супер.

Фото: Антон Сакерин

Участники
Ступак (Белорукова) Юлия Сергеевна
Олимпийская чемпионка Олимпийских игр по лыжным гонкам
ЦСКА в СМИ