Команды состояли из папы и мамы, детей и бабушки или дедушки, всего на старт вышли пять команд.
Семьи соревновались в сдаче различных норм ГТО: прыжке в длину, отжиманиях, упражнениях на пресс, наклонах и челночном беге. Каждая семья получила одну из номинаций: «самые сильные», «самые меткие», «самые гибкие», «самые выносливые» и «самые быстрые».
В конкурсе миссис ГТО победительницей стала Екатерина Уткина.
