В посёлке Токсово завершился учебно‑тренировочный сбор для воспитанников отделения дзюдо. В программу сбора вошли не только специализированные борцовские занятия, но и комплексы общей физической подготовки: упражнения на силу, выносливость, гибкость и координацию.
Под руководством тренера-преподавателя Виктора Солдатова в сборе приняли участие обучающиеся спортивной школы (олимпийского резерва, комплексная) филиала ФАУ МО РФ ЦСКА (СКА, г. Санкт-Петербург) этапа начальной подготовки и учебно-тренировочного этапа.
Ребята ежедневно отрабатывали ключевые элементы дзюдо: технику захватов, бросковые приёмы и страховку при падениях. Особое внимание уделялось совершенствованию базовой техники — ведь именно прочный фундамент позволяет в дальнейшем добиваться высоких результатов на соревнованиях.
Одна из задач на сборе — не только развить физические качества спортсменов, но и закрепить теоретические знания на практике, сформировать правильные двигательные навыки и командный дух. Ежедневные тренировки, спарринги и разбор типичных ошибок помогают ребятам лучше понимать логику поединка.
