Программа сборов была насыщенной и разносторонней. Легкоатлеты, специализирующиеся на спринтерских дистанциях, прыжках в длину и прыжках с шестом, ежедневно занимались специальной физической подготовкой, оттачивали технику и совершенствовали своё мастерство под руководством наставников.
Важное место в тренировочном процессе заняло восстановление. В выходные дни для спортсменов были организованы посещения бассейна и сауны, что позволило ребятам качественно восстанавливаться после интенсивных нагрузок и избежать переутомления.
В свободное от занятий время юные армейцы знакомились с Ростовом-на-Дону. Ребята гуляли по городу, изучали его достопримечательности, побывали на живописной набережной и посетили знаменитый аквапарк «Н2О». Такая смена деятельности помогла спортсменам эмоционально переключиться и зарядиться положительными эмоциями.
Сборы в Ростове-на-Дону стали важным этапом подготовки легкоатлетов ЦСКА к предстоящим соревнованиям. Тренировки на базе ростовского филиала прошли в комфортных условиях, а насыщенная программа позволила совместить интенсивную спортивную работу с полноценным отдыхом.
