В спортивном комплексе «Ледовый» имени Б.П. Михайлова севастопольского филиала ЦСКА прошёл специальный мастер-класс по обучению катанию на коньках для психологов Черноморского флота. Он стал ярким событием в череде предпраздничных активностей филиала.
Мероприятие преследовало важные цели: развитие навыков командного взаимодействия в нестандартной обстановке, а также профилактику эмоционального выгорания через физическую активность и позитивные эмоции.
«Традиционно мы получаем внеслужебные задания от Департамента психологической работы Минобороны России. В этот раз нам на жеребьёвке выпала задача научиться азам катания на коньках. Служебных задач всегда много, но нужно отдыхать и душой, и телом. ЦСКА нам выделил время на льду, поэтому сегодня мы посвятили два часа этому увлекательному мероприятию. Как оказалось, среди нас кататься на коньках умеют единицы», — отметил начальник территориального центра психологической работы Черноморского флота майор Владимир Пузанков.
Занятие провёл инструктор по хоккею СК «Ледовый» имени Б.П. Михайлова Евгений Герасимов. Он подробно объяснял базовые приёмы удержания равновесия на коньках, основы скольжения и торможения, показывал правильную постановку ног и корпуса, а также технику безопасных падений и подъёмов, ведь для многих психологов это был первый опыт выхода на лёд. Постепенно участники обретали уверенность — от осторожных шагов у бортика они перешли к плавному скольжению по всей площадке.
«Главное — не бояться и доверять своим ощущениям. Коньки — это не просто спорт, это способ обрести гармонию и научиться контролировать своё тело в непривычных условиях. Эти навыки, безусловно, полезны и в профессиональной деятельности. Я, в свою очередь, сегодня поддерживал наших гостей, корректировал ошибки, подбадривал тех, кто испытывал трудности», — рассказал Евгений Герасимов.
Некоторые участники тренировочного занятия вышли на лёд в новогодних костюмах. Они признались, что такой нестандартный формат помог не только быстрее преодолеть волнение, но и по-новому взглянуть на коллег, укрепить командный дух и зарядиться предпраздничным настроением.
«Нет ничего хуже, чем разрозненный коллектив, поэтому у нас есть мероприятия, которые позволяют его сплачивать. Сегодняшний день не исключение. На таких неформальных выездах, вне погон, как раз и происходит сплочение. Когда присутствует юмор, несмотря на подчинённость. Здесь эти границы немного стираются, и можно увидеть своих товарищей, коллег уже в другой сфере, в других ситуациях. Помимо этого, у нас есть единая цель нашей психологической службы», – добавил майор Владимир Пузанков.
Мастер‑класс завершился общим фото на льду. По отзывам флотских психологов, эта тренировка запомнилась им как одно из самых ярких и весёлых событий года, а положительные эмоции от катания на льду помогли восстановить ресурс и вернуться к работе с новыми силами.
