Оплата услуг
Администрация
Спортивные школы
Календарь спортивных событий
Партнеры
Клуб
Спортивные объекты
Медиа-центр
Профессиональные клубы ЦСКА
Совет ветеранов
Виды спорта
Услуги
Контакты
Спорт в лицах
Спорт и армия
Официальная информация
Помощь от ЦСКА
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Смоленск
  • Самара
  • Ростов-на-Дону
  • Севастополь
  • Хабаровск

В СШ (К) ЦСФПиВ (г. Иркутск) филиала ЦСКА/Хабаровск работают над восстановлением функциональных и специальных физических качеств гимнасток

17.07.2020

В СШ (К) ЦСФПиВ (г. Иркутск) филиала ЦСКА/Хабаровск работают над восстановлением функциональных и специальных физических качеств гимнасток

Месяцы, проведенные воспитанниками СШ (К) ЦСФПиВ (г. Иркутск) филиала ЦСКА/Хабаровск на самоизоляции, дают о себе знать. Как утверждают тренеры отделения художественной гимнастики спортшколы Татьяна Юрьевна Фефелова и Анастасия Николаевна Кузнецова, основной проблемой после возобновления очных занятий, как выяснилось, стало снижение уровня подготовленности юных спортсменов в части функциональных и специальных физических качеств.

По словам тренеров, в системе подготовки гимнасток особое место занимают вопросы, связанные с совершенствованием специальной выносливости. Именно выносливость является одним из приоритетных качеств спортсмена любой специализации. Высокий уровень развития выносливости обеспечивает возможность для успешного проявления имеющегося потенциала в условиях соревнований. Любые другие качества – сила, скорость, гибкость, координация – в большинстве случаев проявляются в течение некоторого времени или при многократном повторении, что требует определенного уровня развития выносливости. Выносливость является критерием физической работоспособности организма – чем она выше, тем более продолжительно выполняется работа и успешнее преодолевается утомление.

Поэтому на данном этапе тренеры отделения художественной гимнастики иркутской армейской школы в ходе учебно-тренировочного процесса, а также при разработке тренировочных программ для подготовки спортсменок к будущим соревнованиям уделяют особое внимание развитию специальной выносливости гимнасток и, конечно, восстановлению их функциональных качеств до прежнего уровня.

ЦСКА в СМИ