Для доведения наиболее актуальной практической информации по теме психологического восстановления в спорте после получения травмы в ЦСКА прибыли кандидаты наук, практикующие спортивные психологи, авторы книги «Психология спортивной травмы» Константин Бочавер и Лидия Довжик. В ходе лекции они коснулись вопросов профилактики спортивного травматизма и преодоления трудностей возвращения в спорт после реабилитации. Рассказали о том, что чаще других травмируются спортсмены-перфекционисты, которые не приемлют низкие результаты, а изолированное рассмотрение травмы приводит к тупику.

«Восстановившись физически, совершенно необязательно, что спортсмен будет сохранять тот же настрой психологически. Переживание травмы возникает в любом случае. Да, мы можем починить биомеханику, мы можем починить физиологические нарушения, можем вылечить тело, но при этом мы зачастую обращаем внимание только на успешность движения, на отсутствие боли, на скорость, но даже не приходит мысль спросить, что же у спортсмена в голове. А в голове может возникать и тревога, и страх, и бессонница, и неуверенность в себе. Иногда даже депрессия. Мы должны подразумевать, что это событие стало важным и с точки зрения психологии», - отметили специалисты.

Ведущие семинара также подчеркнули, что спортсмен, получивший травму, зачастую на подсознательном уровне и после полного восстановления пытается травмированную зону огородить от нагрузок, либо же их минимизировать. Так, спортсмен нагружает ту часть тела, которая не готова к такой сильной нагрузке, и получает новую травму. Также Константин Бочавер заверил, что жизнь атлетов перед соревнованиями должна быть максимально скучной и однообразной, чтобы фокус внимания не сужался, поскольку это повышает вероятность травматизма.

В завершении мероприятия Константину Бочаверу и Лидии Дожвик были вручены памятные подарки от армейского Клуба и благодарности от заместителя начальника ФАУ МО РФ ЦСКА по военно-политической работе полковника Светланы Ишмуратовой за помощь в проведении занятия.