Мероприятие организовано в рамках психологических семинаров «Родители и дети в спорте».
Проведение подобных семинаров способствует совершенствованию системы психолого-педагогического сопровождения спортивной подготовки воспитанников спортивных школ (олимпийского резерва) ЦСКА.
На семинаре выступили: заведующий лабораторией «Психология спорта» Московского Института ПсихоанализаКонстантин Бочавер, медицинский психолог отдела медико-психологического обеспечения спортивных сборных команд ФГБУ ФНКЦСМ ФМБА России Наталия Зязина, врач-диетолог, терапевт, специалист Wellness-коучингаНаталия Афанасьева, спортивный врач Владимир Павлов, психолог, коуч ICF, бизнес-тренер Светлана Нечаева, практический психолог, директор психологического центра «СМАРТ» Вера Петрова.
В рамках семинара лекторы рассказали о секретах эффективного питания спортсменов, развеяли распространенные мифы о еде, обсудили нормы и нарушения в пищевом поведении спортсменов, а также поделились основами эффективного управления стрессом в детско-юношеском спорте, который, в свою очередь, напрямую влияет на пищевые пристрастия юных спортсменов.
Участники тренинга научились определять и контролировать эмоции, вызывающие желание к частому и беспорядочному приему пищи.
Применение разнообразных психологических методик в совокупности с правильным питанием во время тренировок и соревнований позволяет избежать травмированияспортсменов и способствует более быстрому восстановлению организма после физических нагрузок.
ЦСКА получает большое количество положительных отзывов участников семинаров и планирует в дальнейшем совершенствовать систему психолого-педагогической подготовки спортсменов.
«Узнала, как правильно кормить ребенка перед тренировкой. Спасибо!».
«Спасибо! Всё, что сегодня было – всё было полезно!».
«Подробно узнала, как правильно питаться подростку спортсмену».
