ДРУЗЬЯ – РОВЕСНИКИ ИЗ ОДНОГО ПОДЪЕЗДА
В межсезонье хоккеисты Евгений Малкин и Александр Радулов тренировались вместе в Москве. Неудивительно. Оба родились в июле 1986 года и давно дружат. Оба играли вместе еще за молодежную сборную России. В Москве они живут в одном подъезде, и нынешний отпуск провели в одной компании. Завтра оба улетают в Америку.
Трехкратный обладатель Кубка Стэнли Малкин в «Питтсбург» – отрабатывать свой восьмилетний контракт ($76 млн.), который заключил в 2013 году, а Радулов – в Даллас. В этом году экс-армеец перешел из «Монреаля Канадиенс» в «Даллас Старс», заключив с новым клубом пятилетний контракт ($31,25 млн.).
«ШПАГАТЫ» МАЛКИНА
А сегодня в легкоатлетическом манеже ЦСКА они провели последнюю в межсезонье тренировку под руководством известного специалиста по технической подготовке профессиональных хоккеистов и фигуристов Павла Маркидана.
На тренировку Малкин пришел один, Александр Радулов привел сына Макара. Точнее верхом на своей шее. В ноябре Макару исполнится два года.
За несколько минут до начала занятия хоккеистов приветствовала двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Светлана Хоркина. Известные спортсмены обнялись и поделились ближайшими планами. Новая встреча друзей может состояться уже за океаном. Чемпионат мира по спортивной гимнастике пройдет в Монреале (2-8 октября), куда Светлана Хоркина планирует прилететь.
Малкин с улыбкой на лице поинтересовался у прославленной гимнастки, можно ли разучиться делать шпагат, и попросил не смотреть за его собственными неуклюжими «шпагатами» на тренировке.
РАДУЛОВ РВАЛСЯ В БОЙ
Тренировка хоккеистов длилась почти два часа. Малкин работал в паре с Радуловым, а тот – в специальной маске, напоминавшей противогаз времен Первой мировой войны. Кислородное голодание во время тренировок, по мнению знатоков, повышает выносливость спортсмена.
Тренер Маркидан так нагрузил своих подопечных, что к концу занятия майки Малкина и Радулова можно было выжимать от пота. Тем не менее, настроение у хоккеистов было приподнятое. Радулов за шесть недель индивидуальных тренировок под управлением Маркидана набрал такую потрясающую форму, что буквально рвал канаты.
Выполняя упражнение со жгутом (имитация конькового бега с блином от штанги в руках), Радулов, кажется, даже не почувствовал, что его партнер по связке Малкин специально притормозил. В итоге жгут оторвался от спины Радулова и больно ударил Малкину, скажем, по коленям. Евгению вмиг стало не до шуток.
Радулов был настолько быстр, что после тренировки исчез мгновенно, а Евгений Малкин ответил на вопросы пресс-центра ЦСКА за себя и за друга, и успел раздать пару десятков автографов легкоатлетам.
Фото: Дмитрий Глотов / Пресс-центр ЦСКА
МАЛКИН: В ЭТОМ СЕЗОНЕ РАДУЛОВ ПОКАЖЕТ ФЕНОМЕНАЛЬНУЮ ИГРУ
– Евгений, вы давно знакомы со Светланой Хоркиной?
– Несколько лет назад познакомились на мероприятии, посвященном спорту. Мы периодически переписываемся. Много людей уважает двукратную олимпийскую чемпионку Светлану Хоркину – и я не исключение. Для меня она – легенда мирового спорта, человек-глыба.
– В межсезонье вы готовились к сезону вместе с Радуловым. Почему?
– Мы больше 10 лет друг друга знаем. Часто общаемся. Лето, можно сказать, вместе провели. Радулов – веселый, искренний, интересный парень. Он порекомендовал мне тренера Павла Маркидана, с которым Александр готовился к прошлому сезону в НХЛ. Радулов был очень доволен результатами этой подготовки.
– Судя по тому, как резво сегодня выполнял все упражнения Радулов, он в прекрасной форме.
– Не знаю, откуда у него столько энергии. В физическом плане он подготовлен к сезону очень здорово. Сильно тренировался летом, с утроенной энергией, чтобы в полной мере проявить себя в новом клубе. Думаю, в этом сезоне Александр покажет феноменальную игру. Он невероятно мотивирован.
– Как у вас с мотивацией после двух побед подряд в розыгрыше Кубка Стэнли?
– Моя мотивация – защитить титул. Думаю, «Питтсбург» не остановится на достигнутом. Мы хотим повторить успех. Когда ты побеждаешь в розыгрыше Кубка Стэнли – это придает много сил и дарит веселое, великолепное лето. Когда проигрываешь титул – лето проходит намного печальнее.
– Как вы провели это лето?
– Лето слишком быстро пролетело. Но было весело. С друзьями увиделся, с родителями. В Москве погода неплохая стояла, даже в Европу успели слетать. В принципе, лето было насыщенным на события. Отдохнул, поработал под началом Павла Маркидана. Впереди работа в тренировочном лагере «Пингвинз», по моим сегодняшним ощущениям, я готов к новому сезону процентов на 70-80.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
«РАДУЛОВ И МАЛКИН В РАБОТЕ НЕ ЗВЕЗДЯТ»
Павел Маркидан, персональный тренер хоккеистов.
– Сам я воспитанник хоккейной школы ЦСКА. Уже лет восемь работаю с профессиональными хоккеистами. Ребята обращаются ко мне. Звонят, говорят, что хотели бы подготовиться к началу сезона у меня. Мы общаемся, жмем руки и начинаем работу. Саша Радулов в прошлом году готовился к сезону в «Монреале» у меня три с половиной недели, в это межсезонье - шесть недель. С Малкиным – три недели. На себя никаких лавров я не тяну, просто помогаю хоккеистам, направляю, говорю, что и как делать.
– Если Малкин и Радулов великолепно начнут сезон – спасибо вам за работу?
– Нельзя сказать, что это именно я подготовил Радулова или Малкина к сезону. У ребят из НХЛ основные тренировочные сборы в клубах начнутся 14-15 сентября, а «регулярка» стартует в начале октябре.
– Чем вы занимались шесть недель с Радуловым и три недели с Малкиным?
– Проводилась комплексная работа. У нас было девять тренировок в неделю, с понедельника по субботу. В воскресенье – выходной. Получалось так, что понедельник, среда и пятница – мы работали в тренажерном зале, где у нас была тяжелая атлетика ( приседания, становая тяга, жим на грудь), а вторник, четверг и суббота – мы сначала делали легкую атлетику в ЛФК ЦСКА, и после этого ехали на лед.
– Сколько стоило сегодняшнее занятие для хоккеистов?
– Без комментариев. Могу сказать, что работа здесь стоит дешевле, чем в Америке.
– Когда вы работаете со звездами хоккея и настоящими долларовыми миллионерами, вы не испытываете комплексов?
– Нет. И Женя, и Саша – нормальные парни, которые не задирают подбородок. Понятно, что они звезды в НХЛ, Саша на протяжении многих лет был лучшим игроком КХЛ, за ЦСКА здорово выступал, потом в «Монреале» показал свой уровень. Но в работе они никогда не «звездят». Ну и я, соответственно, не тушуюсь. Сегодня Женя и Саша работали вдвоем, а рядом с ними малоизвестные ребята, 17 и 24-летние пацаны. Все между собой нормально общались.
– Вы даете задания звездам, и они их безропотно исполняют?
– Да. Конечно, на тренировках бывают амбиции, но, на первом месте – человеческие отношения. Когда-то они мне уступают, когда-то я им, когда вижу, что хоккеистам тяжело.
– В общении с Радуловым, который славен своим взрывным характером, у вас не было проблем за эти шесть недель?
– Это честный и открытый человек, который постоянно находится в центре внимания. В общении с ним у меня проблем не было.
– Радулов, судя по финальной тренировке в Москве, выглядит прекрасно подготовленным к сезону.
– Потому что Саша шесть недель отработал от звонка до звонка. Сейчас я его вывел на пик.
– Зачем выходить на пик формы сейчас, когда сезон в НХЛ начнется только в октябре?
– Это фундамент, который закладывается для хорошего начала сезона. Важно, чтобы спортсмен провел весь матч на одном уровне, а не сдулся в третьем периоде. На первые три-четыре месяца этого фундамента должно быть достаточно. Потом это уже задача команды поддерживать этот уровень.
– Перед отъездом в НХЛ спортсмены поблагодарили вас за совместную работу?
– Конечно. Но лучше подождать со «спасибо» до конца розыгрыша Кубка Стэнли. Когда Саша Радулов в этом году закончил сезон, он мне сказал, что прошлогодняя предсезонка ему очень помогла.
Текст: Руслан Карманов / Пресс-центр ЦСКА
